现在很多女性痛经。有时候，痛经很严重，甚至影响日常生活。这时候就要好好照顾他们，采取一些措施来止痛。如果疼痛非常严重，您需要就医。那么，痛经的女性可以吃菠萝吗？
痛经的女性可以吃菠萝。菠萝的营养成分很多，而且含有较多的水分，可以为身体补充营养和水分。菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以放松人体肌肉，进而起到缓解经期疼痛的作用。但女性经期不能吃生冷食物，而菠萝微寒，所以女性经期不能吃太多菠萝。
女性经期要多休息，一定要避免剧烈运动，比如跑步，不要做重体力劳动。因为剧烈运动容易导致月经量增加，甚至可能使月经停止。另外，女性来月经时不宜吃冷食、冷饮，应多喝热水。如果吃生冷的食物，会加重痛经的症状。
痛经严重的时候可以吃点止痛药或者去医院看看。如果每个月痛经都很严重，一定要去医院做系统检查，找出痛经的原因，然后积极治疗。你应该尽力根除痛经的问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。