经期女性身体素质差，要特别注意身体保暖，饮食也要非常注意。很多寒性食物不适合在经期吃。甘蔗是一种好水果。那么，月经来了可以吃甘蔗吗？
可以吃甘蔗。甘蔗的主要营养是蔗糖。经期多吃点蔗糖没有坏处。但需要注意的是，甘蔗性寒。月经期间可以适度吃一些，但不要多吃。经期吃太多甘蔗，会受甘蔗凉性影响，出现痛经或月经不调，对女性不利。
甘蔗特别甜。喜欢吃甘蔗的人很多，但不是所有人都能吃甘蔗。因为甘蔗性寒凉，不适合胃寒的人和上吐下泻的人食用。
吃甘蔗的时候，一定要吃新鲜的甘蔗，一定不要吃发霉的甘蔗。发霉的甘蔗味道会变，会有一些腐臭的味道，颜色也会变。颜色表现很差，呈灰黑色或棕褐色，对身体危害很大，最好不要吃甘蔗。
甘蔗糖分多，容易发霉。所以如果你喜欢甘蔗，最好选择新的甘蔗来吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。