有些人生孩子的过程非常艰难，所以夫妻双方都为生孩子付出了很多努力。为了提高受孕概率，在排卵时间进行性生活。那么，同房后，我能做些什么来帮助怀孕呢？
1.不要吃冷的食物
同房后一定要注意饮食，不要吃太凉的食物。寒性食物很多，常见的冰淇淋、冷饮、甲鱼、螃蟹等等。这些都是冷食。尤其是同房之后，这些食物是不能吃的。这些食物会刺激子宫，如果你已经怀孕，可能会导致流产。
2.适当锻炼
同房后也可以适当运动，不确定是否怀孕，所以运动时要避免压肚子，比如仰卧起坐，不推荐。这种动作会压迫肚子，如果怀孕了可能会影响肚子里的宝宝。可以选择去公园散步，慢慢走。这些都是锻炼身体的好方法。
同房后，建议女性朋友倒立，这样可以让更多的精液进入体内。结合自己的卵子，增加怀孕的可能性。最好保持倒立20-30分钟，效果会更理想。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。