月经是指从月经开始到月经结束这段时间。这个时期女性处于特殊时期，一定要注意身体调理，注意这个时期的饮食。很多人都知道月经期间不能吃冰淇淋之类的生冷食物，但是很多人不知道桂圆能不能吃。那么，经期可以吃桂圆吗？
女性经期可以吃桂圆，因为桂圆一般是指桂圆干，是一种桂圆干后制作的食品。从食物的性质来看，桂圆是一种温性食物。吃这种食物容易引起上火等异常，所以经期可以吃桂圆，但是一定要少吃。
经期吃桂圆，可以配桂圆茶喝，也可以和桂圆一起蒸，再喝桂圆水。桂圆有一定的补血补气作用。月经期间，女性吃一点桂圆可以使经血更多。考虑到月经的特殊性，如果经期出血较多，就不要吃桂圆了。这样会增加经期出血，对身体不好。
经期饮食很重要。不要吃冷食。桂圆虽然性温，但是不能多吃，而且不同女性经期吃桂圆也不一样，要学会区别对待。其实桂圆不仅经期要少吃，平时也要少吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。