每个女人每个月都要来月经，但是月经量很重要。如果月经量特别少，就是不正常。大概是因为女性患有一些疾病或者身体不太健康，才会造成这种情况。那么吃什么可以增加月经量呢？
生活中可以用羊肉、生姜、当归煮汤，或者吃益母草乌鸡汤，或者用大枣、黑木耳煮汤喝，都可以增加女性的月经量。经期可以多喝红糖水，增加月经量。月经只要在正常范围内就是最好的，过多或者过少都是不正常的。
如果月经量过多，女性得不到及时补充，很容易患贫血。但是，如果月经量少，女性身体虚弱。最好是验血和b超，看看身体有什么疾病。可以用一些中药进行调理，让女性正常月经。
除了月经量，月经规律，没有痛经是最正常的情况。有些女性来月经时经常腹痛，即使身体很虚弱，也可以在生活中通过饮食调理增加营养，起到补血益气的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。