出于产前和产后保健的考虑，许多需要准备怀孕的女性希望了解更多关于怀孕的知识，以确保怀孕后的健康怀孕，并避免生下患有先天性疾病的婴儿，例如患有唐氏综合征的儿童。那么，我们怎样才能避免唐氏综合征呢？
唐氏综合征是随机的，所以任何健康的夫妇都可能和唐氏综合征生孩子。早期预防唐氏综合征的措施一般包括以下：
1.如果夫妻双方都有备孕需求，应在备孕前和备孕期间提前做好准备。应该通过运动来提高身体机能，让身体的各项指标都达到一个比较好的阶段，这样受孕成功后，才能生出一个健康的宝宝。
2.远离电磁辐射过多的场所，如机房、高低压配电室、电器较多的大型机房等。怀孕或怀孕后的女性，如果在这种工作环境下，应尽可能申请换工作，或采取防护措施。
3.少接触过多的有毒有害化学物质，孕期和产后远离有害物质。如果工作场所在化工厂，或者从事一些有毒有害化学品相关的工作，就要做好安全防护，或者尽量换工作。
4.如果男女双方在备孕前都有不良嗜好，比如抽烟或者喝酒，一定要提前改掉，这样才能保证以后的孕期健康，尽可能减少唐氏综合征的孩子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。