生小生命是女性的特殊使命，但要更好地完成这一使命，就要保证子宫的健康。只有子宫健康，宝宝才能在子宫里更好地生长发育。所以想要宝宝的女性一定要提前保养好子宫。让我们找出保养子宫的最佳方法。
1.科学运动
很多女性减肥意识很强，天天运动。但任何运动都要科学进行，不适合经期运动。因为经期是子宫内膜脱落的关键时刻，如果剧烈运动，容易导致子宫内膜异味，甚至经血倒流，严重影响子宫和身体健康。
2.注意防寒
无论女性身体的其他部位还是子宫，都受不了寒冷。如果寒气侵入子宫，就会导致宫寒。所以，在平时，女性要注意防寒，尤其是经期，千万不要让小腹暴露在外。还有穿鞋穿袜子，尽量不要光脚。平时不要穿露脐装，以免导致子宫着凉。
3.多吃点维生素e。
除了以上保养措施，饮食也不可忽视。平时女性可以多吃一些维生素E含量高的食物，如坚果、豆浆等。因为维生素E能使女性身体分泌雌激素，对子宫非常有益。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。