奶茶现在是非常受欢迎的饮料。喜欢奶茶的人很多,男女老少都有,因为奶茶不仅种类多,而且价格也不贵。逛街的时候,几乎每个人都有一杯奶茶。不过偶尔喝奶茶是没问题的,不建议长期喝。那么经常喝奶茶对身体有什么影响呢?
奶茶通常含有奶精,而奶粉脂肪含量很高。被人体摄入后不易被消化吸收,在体内堆积容易引起肥胖。而且很多奶茶都含有反式脂肪酸。如果经常饮用,可能会导致血压升高,人体血液粘度增加,容易导致血糖升高。如果有高血压、高血糖,就要少喝。
有些奶茶还含有咖啡因。如果长期饮用咖啡因,摄入过量,容易引起焦虑、手心出汗、耳鸣、心悸等症状。还可能导致骨质疏松等各种问题。不过,喜欢喝奶茶的人也不必太紧张。只要他们一天不喝一次奶茶,偶尔喝一次也不会有什么问题。
其实不管是奶茶还是其他食物,比如其他饮料,零食等。大量长期食用必然会给身体带来伤害。只要不过量,想吃什么就吃什么。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。