女性对经期饮食更为谨慎。在这个阶段乱吃东西可能会增加出血量或疼痛。为了减轻身体负担，女性朋友在此期间一般不敢随便吃东西。哈密瓜是一种甜水果。女性朋友经期可以吃吗？
哈密瓜是一种对人体发育非常有益的水果。它富含果胶、蛋白质、维生素、胡萝卜素等能帮助人体维持正常生命活动的营养物质。哈密瓜含糖量高，味道鲜美。夏天吃哈密瓜还可以清热解渴，预防中暑。所以经期适量吃哈密瓜还是很有好处的。这种含糖的食物可以有效地帮助代谢脏血，减少盆腔充血。
很多女生夏天喜欢喝冷饮，以为很清凉，殊不知这是女性朋友经期的大忌。女性朋友经期不能吃生冷食物，最好远离冷饮之类的食物。即使是哈密瓜，处于月经期的女性朋友也只能在常温下吃，不能吃刚从冰箱里拿出来的。为了自己的健康，女性朋友要注意守口如瓶，对不良饮食习惯说不！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。