为了健康，很多人通常有定期产检的习惯。只有产检结果正常，身体才处于健康状态。但也有人发现血液中乳酸含量高，让人更加担心。那么，如果血液中的乳酸含量高了会怎么样呢？
血液中的高乳酸可能会引起肌肉酸痛，这通常与过度运动有关。一旦身体运动量过大，肌肉处于缺氧状态，就会出现无氧呼吸，肌肉酸痛。这是一种生理现象。为了避免这种情况，平时要注意自己的锻炼，不要做太激烈的活动，适当做其他活动。
此外，血液中的乳酸偏高也可能是疾病等异常因素造成的，会引起腿脚麻木等症状。如果乳酸持续升高，还可能导致肾功能的损害，尿酸也会偏高，需要及时调整。
当血乳酸比较高的时候，可以适当进行有氧运动，让乳酸代谢掉，比如慢跑15分钟不要太剧烈。适当的按摩还可以缓解乳酸堆积，运动后洗个热水澡，可以放松肌肉，减少肌肉疲劳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。