月经与女性朋友的健康息息相关。身体有问题，月经就会不正常。很多女性朋友发现自己的月经量很轻。那么，月经颜色浅是怎么回事呢？
首先，女性血虚导致月经期颜色变淡。如果女性出现产后出血或严重外伤出血，可能是因为气血不足，会间接影响月经量的减少和消退。有的是由于经期摄入大量寒性食物，导致寒气入侵，血液凝固，经血量减少、减弱。
其次，身体肾虚也会导致月经颜色变淡。很多女性朋友都会有先天肾气不足的问题。再加上后天一直没有调养，影响了气血的循环，从而造成月经期的消退。女性朋友要特别注意这些情况，日常的身体护理很重要。
最后，当你发现自己月经色淡的时间较长时，最好去医院做一个全面的检查，及早发现问题，及时调养身体。平时，保持愉悦的心情也是必要的。压力过大会影响月经的表现，比如推迟或减少量。经期注意保暖，避免经期感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。