女性进入月经期，一定要注意保暖。对于一些寒凉的食物，一定不能碰，否则会有疼痛感，影响正常的月经量。这个时候最重要的是好好休息，注意饮食。那么月经期可以用桂圆做什么呢？
桂圆干属于一种保健食品，生活中很多人比较喜欢吃。桂圆性温，食后有养血安神、补气的功效。桂圆干可以在经期吃，但一定要适量，否则也会影响月经。但是，经期最重要的是保暖。刺激性食物不能吃，多休息，剧烈运动。
虽然女性经期身体虚弱，但也不是所有东西都不能吃。他们还应该在月经期间吃一些水果，以防止便秘和盆腔充血。因此，他们应该吃温暖和寒冷的水果，他们不能吃太热和干燥的水果，以避免经血过多。他们可以吃苹果。苹果中的苹果酸可以加速新陈代谢，随着月经排出体内的脏东西。
女性经期不能吃一些生冷的食物，生冷的食物是不能吃的，比如蜗牛、海带、丝瓜等。此外，西瓜、柿子、香蕉、芒果等生冷食物也不宜食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。