现在的年轻人出门都会戴着耳机听歌看剧，有的甚至戴着耳机睡觉。事实上，长时间戴耳机会伤害他们的听力，即使降低耳机的音量，也会损害他们的听力，所以还是尽量减少戴耳机的频率为好。
耳机音量调低也会损伤听力吗
自然界的各种声音都有不同的“频率”。一般来说，人类能听到的声音频率在20 Hz到20000Hz之间。随着年龄的增长，这个范围会越来越小。降低耳机音量也会损害听力。戴耳机、长时间说话等习惯都在偷你的听力。
戴耳机睡觉会不会有什么影响
戴着耳机睡觉会对听力造成一定的损害，尤其是高频听力。久而久之就会出现噪声性耳聋，表现为4000Hz听力下降。这种听力损失一般是不可逆的，建议大家睡觉的时候尽量不要戴耳机。另外，戴耳机睡觉可能会对睡眠质量产生一定的影响，因为戴耳机睡觉会使睡眠保持在浅睡眠状态，无法达到高质量的睡眠。
经常戴耳机会影响听力下降吗
经常戴耳机会让耳朵不舒服，最明显的就是再次戴耳机会刺痛。因为长时间戴耳机会导致你听力下降，而且戴一些不科学的耳机。戴久了的耳机其实并不是按照科学生产的，可能只是抄袭了其他产品的设计。戴在耳朵上不舒服的感觉很明显，戴久了耳朵疼的很明显。