女性的月经能充分显示出一个女人是否真的健康，所以女性在经期需要格外照顾自己的身体，避免感冒，还要注意饮食。月经期间可以吃桂圆吗？
经期可以吃点桂圆，将桂圆泡水喝也能起到一定的补血作用。如果有些女性经常失眠多梦，那么在经期适当吃一些桂圆也可以有效改善这种情况。经期不能碰冷水，不能吃生冷的食物。
女人十三四岁开始来月经。从这个时候开始，他们要慢慢学会如何保护自己。可能有些人体质会寒，所以每次来月经都会有很大的疼痛感。所以他们一定要做好自己的保暖工作，尤其是夏天，减少一些生冷食物的食用。
虽然桂圆是一种很好的食物，但是在月经量非常多或者月经即将结束的时候，还是要减少这类食物的食用量，因为吃多了更容易导致月经来潮，持续时间长或者月经量增加，不利于女性健康，所以无论什么时候吃桂圆都要注意食用量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。