女性要想怀孕成功，必须要有健康的身体。然而，不健康的生活方式和习惯使许多女性的身体出现了一些问题。最常见的就是月经不调。如果女性月经不调，说明身体出现了一些问题。它们必须及时调整，否则可能会影响女性的受孕。那么如何弥补月经不调呢？让我们和边肖一起看看。
首先，月经不调的女性可以尝试吃山楂红糖饮料。主要方法是将山楂加水煎煮去渣，然后加入红糖，趁热喝。没有怀孕的女性可以多次服用，经期也可以饮用，对月经失调有很好的治疗作用。
其次，茴香酒还可以调理女性月经，需要的食材有茴香、青皮、黄酒。先将青皮、孜然洗净，用黄酒浸泡三天左右，女性即可饮用。每次喝的量不要太多，15-30克左右，一天吃两次。如果女性对酒不耐受，其实可以用醋代替。
最后，月经期间，女性身体虚弱，如果大量出血，可能会脸色差，心慌。建议女性多吃补血食物，如大枣、红豆、鳗鱼等。此外，虚寒体质的女性要注意胃的保暖，否则女性容易痛经，不要吃刺激性食物，禁食生冷食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。