经期还是有很多要注意的。除了不要剧烈运动，还要多注意饮食，这样更有利于子宫的健康。很多人都很喜欢吃黄花菜，这种菜经常出现在餐桌上。那么，月经期间可以吃黄花菜吗？
黄花菜为甘菜，入肝脾肾经。具有清热利湿、止血养血、平肝除烦、清热利湿、祛湿健脾的功效。从这些作用来看，黄花菜不会危害女性的子宫健康，而且对女性还有很多好处。所以来月经的时候可以吃黄花菜，对身体有好处。
只有没来月经的时候才能吃黄花菜，怀孕的时候也可以吃黄花菜。因为黄花菜不仅有很多药用功效，还含有丰富的维生素和微量元素。特别是其中的胡萝卜素，很多食物中都没有，对胎儿的发育非常有益。
而且黄花菜健脑抗衰老效果显著，也适合长期用脑，或者中老年人食用。重要的是黄花菜性平，不冷不热，即使长期食用也没有副作用。所以建议所有人在日常生活中吃一些黄花菜，对身体非常有益。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。