随着青春期的到来，每个女性都会经历月经。在这几天里，每天都会有大量的经血从她的体内流出，免疫力开始下降。有些女性甚至精神疲惫，什么都不想吃。那么炖排骨来月经喝什么汤好呢？
1.在此期间，要及时给女性补充气血，否则容易引起贫血等症状。炖排骨的时候，要选择加入党参、黄芪、当归等中药成分，一起熬成汤。早晚饮用，有助于子宫功能快速恢复，有效提高女性抗病能力。
2.女性在月经周期中，每天都要及时更换内衣。他们可以选择透气性好的纯棉材质，手洗，与其他衣物分开，长时间在阳光下暴晒，防止细菌和螨虫在上面滋生。这个时候女性不要碰冷水，更不要吃生冷的东西。如果他们想吃水果，他们可以提前用热水浸泡或煮成汤。
3.经期女性不宜做剧烈运动，更不要说长跑和跳高。他们可以选择舒缓的运动。注意腰腹部保暖，避免寒气入侵子宫。天气寒冷时，他们外出时应选择穿棉衣或外套。有些年轻女孩喜欢穿露脐的衣服或者低腰裤，这时候一定要避免。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。