月经可以说是女性的好朋友。每个月，可以说月经都会准时出现。月经作为女性特有的生理特征，会伴随女性一生中最黄金的时期。但是因为每个人的体质不同，所以月经的时间、周期、量都不一样。那么，月经周期35天正常吗？
根据总结的规律，女性正常月经周期为21~35天。但是，月经周期的长短可能因人而异。只要提前或延迟7天，都可以视为正常范围。月经一般需要五到七天，其中月经前三天量会比较多，之后会逐渐减少，大概一周左右，这样就可以干净了。有的人认为自己的月经比别人早几天，有的人认为自己月经推迟了。但只是因为每个人的周期不一样。大气在周期中有几天波动也是正常的。
女性在月经期间必须禁止吸烟和饮酒。月经期间，身体虚弱。这个时候千万不要抽烟喝酒，不要熬夜工作，不要吃辣，不要喝冷饮。平时一定要注意保暖，这样才能有一个愉快的月经期。
女性在月经期间，一定要注意不要喝浓咖啡和浓茶。经期饮食一定要以清淡为主，多吃水果蔬菜，适当喝点牛奶，同时补充一定的蛋白质，让身体获得充足的营养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。