女性的月经，每个月都会提前几天或者晚几天都是正常的。有些女性会记录下每次月经的时间，以便每个月月经前后做好准备，出门带卫生巾。那你怎么记得你的月经呢？
想要记录好月经，可以在手机上下载一个记录月经的软件。或者每次来月经的时候自己做个标记也是个不错的方法。每个月最后一次月经的时间还没来，甚至推迟了很久，就要注意了。如果是怀孕引起的，要根据自己的情况看去留。
每个月，如果女性的月经非常不准，如果女性想让自己的月经恢复正常，可以通过一些药物进行调理。只有恢复正常月经，女性才能更快怀孕。对于想要怀孕的女性来说，月经的正常是非常重要的。
每个女性在经期都可能会特别渴望吃零食。她贪吃的时候，只要不吃刺激性食物，就能吃。经期吃太多辛辣、生冷食物可能是月经量增加，不利于女性健康。只要在经期照顾好自己的身体，多喝热水，饮食健康，就可以让女性月经正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。