相信每个女性在日常生活中都会非常注意自己白带的颜色。正常情况下，阴道排出的白带没有难闻的气味，是透明的。另外，女性每个月都会排出经血。那么，有没有什么黑泥算例假呢？
1.这种黑脏的东西也可以算作例假，只是经血的颜色变了。这是因为经血长期沉积在女性子宫内，是月经不调的现象，必须及时用药物调节。在某些情况下，这种现象是由女性妇科炎症引起的，如附件炎、子宫内膜炎等，需要到医院进行详细检查。
2.女性经期要注意腰腹保暖，不要吃生冷食物，不要做繁重的家务。他们要每天更换内衣，选择纯棉材质，用开水熏蒸，长时间在阳光下晾晒，可以有效消灭上面的细菌和螨虫。
3.经期女性可以选择用红糖、红枣、枸杞等食材煮成汤，每天早晚饮用，可以有效改善贫血症状。平时要多做体育锻炼，每天坚持1小时以上的有氧运动，能有效促进血液循环，使身体各器官保持最佳状态。如果月经长期推迟或提前，属于异常现象，需要就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。