很多女性会特别注意自己的生理期。在此期间，他们不能吃冷的食物或经常接触冷水，否则可能会引起月经不调。有些女性已经有月经失调了，但还不知道是什么原因。那么之前很多女性月经量少是什么原因呢？
如果以前月经量正常，现在变少了，可能是身体受寒引起的。女性如果吃了太多的冷食，可能会出现月经量少，而当月经来临时，身体会非常疲倦困倦，食欲不振，腹痛难忍等诸多问题。这些可能都是感冒引起的。
月经量减少的女性，平时一定要注意保暖，少吃冷食或凉性食物，多吃温性食物，多喝热水，或者在户外睡觉或运动时避免受凉，容易造成经期腹痛难忍，还可能导致一些其他棘手的问题。
如果某些女性身体出现了月经失调，最重要也是最简单的方法就是调整自己的情绪，让自己尽量少生气。否则月经失调可能会更加严重，有时还会影响女性正常的生理功能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。