喜欢喝汤的人很多，平时吃饭也经常吃这种食物。对于女性来说，经期也喜欢喝汤，对身体有好处。但是，女性在经期身体虚弱。女性要喝汤，需要注意。所以我们来了解一下，经期喝什么汤最好？
1.益母草香草汤
配料：益母草、香附、鸡肉和葱。制作起来相对简单。将葱、鸡肉和益母草加水煮熟。对于痛经的女性，皮肤会越来越好。
2.山楂桂枝红糖汤
食材：准备适量山楂肉、桂枝、红糖。将山楂肉、桂枝放入砂锅中，加水，文火煎，加入红糖，拌匀，煮沸。具有良好的温经通脉、化瘀止痛的功效。
3.黑木耳红枣汤
配料：黑木耳、红枣。将黑木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时。黑木耳不仅能滋润皮肤，还能防止皮肤老化。和黑木耳一起，可以帮助去除黑斑。
4.猪血汤
猪血被人体摄入后，铁吸收率高达22%以上。由于猪血脂肪含量低，每100克猪血中仅含0.4克脂肪，对于身材苗条的女性来说，无疑是一个不错的选择。猪血的制作方法有很多种，可以炒，也可以煮。熬汤是最常用的方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。