所有女性在经期都要注意饮食，因为饮食不当很可能导致身体出现很多不健康的状况，影响月经的顺利进行，甚至导致月经失调等疾病。女性经期不能吃的东西有很多，不能吃的东西也有很多。那么经期可以吃桂圆吗？
桂圆、红枣、红糖等食物能补血益气，正好补充了月经来时体内贫血、气虚的症状，所以女性经期可以吃桂圆。这类食物含糖量高，还有很多其他营养成分，对女性调色也很有帮助。
因为桂圆属于水果，所以女性要吃凉性的桂圆，以免影响肠胃。一般情况下，用桂圆、红枣、红糖煲汤是最好的选择，可以帮助养胃，预防痛经。所以女性尽量不要吃凉性的桂圆。
龙眼也可以入药。它是一种温和的药材，对人的健康也非常好。但是再好的菜也不能多吃。因为龙眼的含糖量很高，所以龙眼的能量含量也很大。所以，如果女性在这个时候吃太多桂圆，很可能会导致肥胖。因此，他们应该尽力控制消费。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。