年龄越大意味着年龄越大。现在社会上有很多女性或者男性。因为学习、工作等原因，他们结婚准备生孩子的时候年龄已经比较大了。这让人变老。年纪大的人想要怀孕还是要多注意。那么，大龄怀孕该如何准备呢？让我们一起去发现。
1.孕前一定要检查，尤其是一些孕前身体不适的大龄女性，如高血压、甲亢等。怀孕前一定要治疗好疾病，等病情得到控制，稳定后才能怀孕。
2.怀孕前的大龄女性或男性，一定要注意自己平时的营养。从饮食入手，注意每天早餐、中餐、晚餐的饮食结构，合理搭配。同时，大龄女性需要在孕前，也就是备孕期间服用叶酸，这也是非常重要的一个环节。
3.一定要注意作息，不要熬夜，这是最基本的。合理的作息时间对于怀孕的大龄男女来说非常重要。备孕期间建议游泳、慢跑，并进行适当的体育锻炼，有助于成功怀孕。另外，需要调整自己的情绪，不要波动太大，以免影响身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。