很多人应该都知道桂圆干一般超市都有卖，但是不同品质的桂圆干价格不一样，但是有补气养血的功效，那么为什么经期可以吃桂圆干呢？针对这个问题，让我们来看看边肖。
首先，桂圆是很好的食补材料。桂圆含有多种营养成分，不仅能补血益气，对心悸、记忆力下降也有很好的疗效。女性经期可以吃桂圆干。虽然吃桂圆有很多好处，也可以增强他们的体质，但是桂圆容易上火。女人不应该贪心。吃多了会导致血热。
其次，经期女性可以吃很多食物，女性可以多吃核桃。核桃在民间被称为“长寿果”，富含维生素E，还含有不饱和脂肪酸。女性食用后可以补脑，皮肤健康，还可以延缓女性衰老，滋养肌肤。
最后，关于女性经期能不能吃桂圆干，相信大家都有所了解。经期可以吃桂圆干，但吃多了要适量。此外，经期女性在饮食方面也需要多加注意，尤其是要知道哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，因为饮食不当会造成女性经期不适，甚至痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。