月经不准时是大多数女生都会遇到的普遍问题。早几天晚几天，大家可能不会太在意。但也说明了月经期身体的不同问题。月经提前对女性来说不是一个好现象。那么如何提前调理月经呢？
1.应注意女性月经突然提前。如果只是单纯的提前，没有任何其他不适，那么就要从调理方面入手，本着早发现早调理的原则。否则时间长了可能会造成不孕。而且提前来月经的情况会让孕期女性无法正常判断自己的排卵期，从而错过精子与卵子结合的最佳时机，严重影响妊娠率。
2.如果月经只是偶尔提前一两次，是间歇性的，那么就要多注意观察，在这次月经和下次月经来潮之间多做饮食调理，吃一些有助于月经调理的中药和食物。如果是连续的提前期，就更要注意了。最好找个中医，用点药调一下脉。
3.月经总是提前和日常习惯是分不开的。比如熬夜太晚，饮食营养跟不上，都会导致身体内分泌失调。轻微的会导致月经提前，严重的会导致其他妇科疾病，从而导致月经提前。经常吃辛辣食物，或者吃补品，再加上熬夜、劳累，刺激神经，引起血热，月经提前。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。