月经是正常女性的生理期，每月来一次。来的时候会让女性感到很多身体上的不适。很多女性来月经时会发现痛经，严重时甚至会影响正常生活。经期可以吃阿胶枣吗？
女人来月经时应该吃温热的食物。阿胶枣属于温性食物，阿胶枣有补血的功效。本身就适合女性食用。女性在经期会损失大量的气血，所以适当的阿胶枣可以有效的调理身体，但是经期不要吃太多，否则容易导致经血过多。
月经期间，可以多吃一些温补的食物，或者喝一些温补的汤。经期不要吃太辛辣刺激性的食物。否则不仅对女性身体不好，还会影响月经，而且容易使月经推迟或提前，所以平时要注意。
经期的饮食需要严格注意，很多食物是不能吃的，比如一些冰淇淋、冷饮等，否则会对女性健康造成严重危害。在月经期间，我们需要更加注意保暖。这是因为女性经期身体抵抗力差，容易生病。如果他们在保暖方面坐得不好，就很容易着凉感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。