女性在经期会有不同程度的不适，即抵抗力和免疫力会较低。所以在准备月经的时候，需要注意各种饮食和生活习惯。这样才能减轻月经来时的痛苦。那么，经期喝什么汤合适呢？
1.红枣花生汤：红枣有很好的补血益气的作用，但是花生可以提高身体的抵抗力。所以，在月经期间，女性的肠胃功能不会太好。这时候选择红枣花生汤，不仅可以排出体内毒素，还可以缓解痛经。
2.黑木耳莲藕汤：女性朋友经常吃黑木耳和莲藕，对身体和皮肤都有好处。这种食物一起煮半个小时以上，最后适当加入一些红糖，不仅可以调理女性经期体虚，还可以起到止血固本的作用。
3.南瓜红枣莲子汤：具体做法是把这些食材放在砂锅里煮，等软烂了再加入冰糖。这种汤可以改善女性经期胃部不适，还可以安神养胃，缓解气血不足的问题。
4.红糖鸡蛋红枣汤：相信女性朋友都知道经期适当吃点红糖的好处。这种汤可以很好的排出经期的脏血，改善痛经、手脚冰凉等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。