榴莲是一种水果，但是很多人不太喜欢榴莲。他们应该觉得太丑了，但是有人喜欢吃榴莲，日常生活中也经常吃，证明榴莲在生活中还是能被很多人接受的。那么经期可以吃榴莲吗？
女性要注意饮食习惯，少吃不易消化和辛辣的食物，以免对身体造成伤害，但是女性在经期可以吃一些水果，比如榴莲。但需要注意的是，榴莲不宜过多食用。吃多了，身体会变得燥热，胃也吸收不快。
榴莲对人的健康大有好处，可以缓解女性痛经。如果女性在经期感到疼痛，可以少吃榴莲，对女性会有很大的帮助。如果女性觉得身体冷，也可以选择吃榴莲。吃了榴莲之后，体温会上升，对于天生这种体质的女性来说是非常好的补品。
榴莲虽然营养成分多，但也不要吃太多。吃榴莲的时候，也可以吃一些梨之类的水果，可以减少体内的一些热量。榴莲虽然营养高，但不代表人人都能吃，糖尿病人不能吃榴莲。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。