女性经期需要注意的事情有很多。很多人都知道，女性在经期需要特别注意饮食。香蕉是一种美味的水果。很多人喜欢吃香蕉，经期的女性也喜欢吃香蕉。那么，她们经期吃香蕉会怎么样呢？
月经期间吃香蕉的好处
女性经期吃香蕉，有助于稳定情绪。因为香蕉含有大量的维生素b6。维生素b6是一种具有情绪稳定性的物质，非常有利于改善女性的情绪。同时，香蕉含有大量的微量元素，钾的含量较高。女性在经期会损失一些营养物质。多吃香蕉可以补充这些营养。
经期吃香蕉的坏处
香蕉属于寒性食物，有止血作用，所以经期吃香蕉过多会减少月经量，导致月经不调。对于身体虚弱的人来说，香蕉是月经期间最不适合吃的，要尽量减少香蕉的摄入量。
女性经期可以吃点香蕉。经期适量吃香蕉对身体有很多好处，不会有什么不良影响。所以女性在经期可以适当吃一些香蕉。吃少量香蕉不会对月经产生不良影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。