月经对于女性来说是非常困难的。每次感觉不舒服，就需要在经期多注意身体状况。他们还需要选择吃什么。他们不能随意吃没有营养的东西。所以让我们来看看月经期间能不能吃甘蔗。
女性来月经时可以吃甘蔗，但不要吃得太快，以免感冒。同时，不要一次吃太多。而且女性经期一定要少吃或者不吃凉性水果。月经是女性的特殊时期。因为这个时期女性的生理状况比较特殊，所以要避免吃一些食物。
经期吃甘蔗也有很多好处。甘蔗可以起到补气血的作用，对女性还是很有好处的。其次，甘蔗可以抗疲劳，因为甘蔗营养丰富，其中所含的维生素b1对人体有非常好的作用，可以促进新陈代谢。而且甘蔗中所含的糖、水和各种有机酸能有效缓解身体的疲劳。
女性在经期不仅要注意自己的饮食，还要注意休息，不要太累。而且不能感冒。喜欢吃凉性食物的女性在此期间一定要多点耐心，等月经结束再吃。同时，为了顺利度过月经期，改善不适症状，要注意保证正常规律的生活，定期锻炼，根据每个人不同的身体状况选择合适的饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。