一般女性正常的月经周期是28天到30天左右。因为不同女性的身体状况不同，有的人可能会提前两天来，有的女性会推迟几天到达。如果这种延迟的周期不超过一周是正常的，那么月经总是不正常怎么办？
备孕期间月经总是不正常，一般是怀孕引起的。但如果女性月经推迟后又来了，而且每个月都有一次推迟，就要去医院检查一下，看看是什么问题。如果身体出现问题，她也可以及时检查治疗。
如果是血虚，即月经期间血量增减等。并常伴有体力衰竭和小腹疼痛等。遇到这种情况，最好吃点白凤丸，这样可以调理气血。如果是血瘀，就是月经不调，月经出血时颜色变暗，伴有腹痛、乳房胀痛等。平时一定要少喝冷饮。
面对这样的情况，还是要保持正常的情绪，不要引起情绪的过度波动，否则会影响健康，有的女性在经期会感觉特别累，特别困，特别郁闷等。这些都是正常的表现，只需要调整好自己，注意保暖，保持清洁卫生，不要过度饮食，注意饮食结构等等，这样的情况就会得到改善。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。