枸杞是一种常见的药材，可以用来泡茶、煲汤。经常吃枸杞对人的健康大有好处。但由于女性处于经期的特殊时期，在饮食上需要注意禁忌。她们经期可以吃枸杞子吗？
月经期间可以吃枸杞子吗？
经期也可以吃枸杞，对女性身体有好处，但是注意枸杞有一定的热量，一定要适量食用，一次不要吃太多。
经期应该注意什么？
1.来月经的时候最好不要洗头。如果水温太低，容易刺激子宫。如果一定要洗头，用热水，洗完马上吹干。
2.经期喝冷饮不容易被血液排出，还可能出现痛经。所以，经期不要喝任何冷饮。可以喝玫瑰花茶、红枣枸杞茶、红糖姜茶等。
3.在月经期间，许多女性会感到不适。这时，可以吃一些甜食，如巧克力、糖果、蛋糕等。这个时候吃甜食不会发胖，还有助于排出经血。
4.经期注意保暖，不要吹太多空调，空调房穿薄外套。
5.经期不要熬夜，好好休息。过度劳累会导致失血过多，经期延长。
6.经期不要洗澡，否则细菌很容易进入阴道，导致各种妇科疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。