现在人们的餐桌上除了各种鲜肉，还会增加绿色蔬菜，更多的人会选择吃水果，可以增加味觉的享受。同时，水果含有营养成分，也能帮助身体元素得到充分补充。那么经期不能吃哪些水果呢？
1.女性进入月经周期，身体免疫力会降低。这是为了减少寒性水果的食用，因为从阴道排出的经血是由于女性子宫内膜脱落，在子宫不断收缩后排出的。吃了这些水果后，胃肠道的温度会下降，所以收缩性会变差。时间长了，经血会堆积在体内，形成血块，引起痛经，如雪梨、香蕉等。
2.在女性月经周期中，忌吃酸辣水果，如人们爱吃的酸梅、未成熟的水果等。这个时候不能吃辛辣的食物，比如辣椒、芥末等，可以选择吃苹果。
3.除此之外，女性在月经周期内，不宜进行赛跑、踢足球等剧烈活动，会导致月经紊乱，经期延长。同时，他们也要避免夫妻同房的行为，否则容易引起细菌感染和生殖器炎症。他们应该选择穿宽松的衣服而不是紧身裤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。