对于想要怀孕的家庭来说，不仅需要女性有正常的排卵功能，还需要男性有正常的精子质量来保证怀孕的条件。有些夫妇很难怀孕，因为男方精子质量差。想要治疗，就得知道是什么原因导致精子质量差，对症下药才有效。所以，今天，我们就来说说精子质量差的原因。
首先，男性精子质量差的原因有很多，可能是没有为精子生存创造良好的条件造成的。比如洗热水澡、桑拿、泡温泉、睡电热毯等。往往有可能是高温会损伤生精表皮，使精子生存环境恶劣，从而导致精子质量低下。我建议你少做这些高温活动。
其次，男性精子质量差也可能是因为饮食。比如喝酒、抽烟、吃大量豆类等食物都会造成男性精子质量差。建议有抽烟喝酒习惯的男性朋友，戒不掉就少抽少喝，避免醉酒。
最后，男性精子质量差也和男性平时的一些生活习惯有关。比如总是穿紧身裤，经常不运动，压力过大，习惯性手淫等。可能会影响精子的质量。建议平日不要久坐，没事多运动，保持心情愉悦舒适，穿宽松的裤子，戒掉手淫习惯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。