月经是所有女性都非常关心的问题。我相信所有女人都害怕月经早，月经晚，更害怕月经。月经不调对身体非常有害。所以今天的文章就来告诉你，吃什么食物可以调理月经？
1.荠菜。荠菜具有凉血止血、利尿消肿的作用。吃荠菜可以有效调节女性月经量过多，月经量过多的女性可以吃一些荠菜来改善这种情况。
2.莲藕。莲藕可以止血，收缩血管。适用于月经初潮、月经量过多的女性。对体质虚弱的患者和月经过多的女性也有好处。
3.茄子。月经量过多，有痛经症状的女性可以多吃茄子。我们在生活中常吃的茄子，也有清热活血、消肿止痛的作用。经常使用的女性朋友，对改善经期和痛经有很好的效果。
4.鸡肉。月经过多容易导致女性贫血。这个时候吃些鸡肉对你的健康有好处。很多女性由于经期大量出血，身体非常虚弱，导致贫血。这个时候吃鸡肉，对活血强筋有很好的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。