湿气是一种对健康非常有害的疾病。虽然他看不到，但是如果体内湿气重，就会导致食欲不振或者体重突然增加，经常嗜睡，尤其是女性特别容易得重症。那么女生吃什么食物有湿气呢？
女生湿了可以多吃点约伯的眼泪。众所周知，薏米有非常好的祛湿作用，所以把它煮成粥喝是非常有益的。虽然它的口感不是特别好，有点粗糙，但是长期服用对祛湿很有帮助。除此之外，经常吃扁豆还可以消除体内的湿气，因为其他的在河里有非常好的健脾作用，对祛湿消肿也有一定的作用。
女性湿邪平时也可以多吃冬瓜，冬瓜可以有效的解毒消肿，还可以清热利尿，对于水肿利尿，祛除湿气非常有效。经常吃一些不仅能达到厨师的效果，还能美容养颜。如果不习惯一个人吃冬瓜，可以做成冬瓜排骨汤喝。
而且玉米螺蛳除湿效果很好，平时可以多吃这类食物，尤其是夏天，最好不要吃太多西瓜之类的寒性食物，这些食物容易随着体内的湿气积累，引发更多的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。