月经是每个有生育能力的成熟女性的生理周期，月经的状况往往反映了女性最近一段时期的身体状况。月经异常往往预示着女性在此期间身体出现了一些问题。对于女性来说，了解月经的持续时间是非常重要的。所以，今天就来聊聊。女人的月经期什么时候结束？
首先，女性月经期一般两到七天结束，但大部分女性在三到五天结束，这是相当正常的。月经的持续时间和很多原因有关，不是越长越好，当然也不是越短越好。如果很多或者很长时间都是身体出问题的反映，女性朋友这个时候一定要提高警惕。
经期短的女性朋友，可能是因为反复流产、贫血、气虚、熬夜、劳累、压力大等引起的。也可能是先天因素造成的，比如瘦女性子宫小，子宫内膜面积小，所以也有可能是脱落面积小导致月经期短。经期长的女性朋友，要注意身体有没有什么症状，比如子宫肌瘤、子宫息肉、子宫炎症等。建议去医院检查。
最后，建议女性朋友注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，尤其是经期。多吃补气血的食物，如大枣、阿胶等。除此之外，还要注意多休息，保持充足的睡眠，不要过度劳累，学会调节自己的心情和情绪，避免压力过大、烦躁导致月经失调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。