因为女性的情绪等因素，日常容易出现内分泌失调。一旦出现这种情况，女性的月经可能会受到影响。有的女性可能月经量少，有的女性可能月经期不准。很多女性不知道该如何应对。那么，内分泌失调导致月经量少怎么办？
1.注意营养。注意补充营养食物，不要错过按时吃饭。特别是很多女性总是为了苗条而节食，这样容易导致内分泌失调，影响月经。内分泌需要充足的营养和能量。当身体的营养状况不佳时，就容易出现内分泌失调。
2.调整你的情绪。现代女性需要平衡家庭和工作，所以会很累，可能会情绪紧张，抑郁。时间长，情绪波动大等。而且容易使内分泌紊乱。所以女性需要做好心理调整，树立积极的心态，不要让自己的情绪波动太大，以免影响内分泌。
3.增强抵抗力。女性年龄大了，生理机能下降，自我调节能力变差，容易内分泌失调，影响月经。然而，这种情况并非不可解决。可以注意日常体育锻炼，提高抵抗力，让身体机能更健康，增强新陈代谢，有助于调经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。