在月经期间，女性也会因出血而贫血。此时人会出现头晕、目眩等问题，经常走路会出现眼前一黑的症状。面对这些典型的贫血症状，很多人都觉得受不了，很难受。月经期间贫血头晕应该吃什么？
经期贫血导致头晕。如果要进行食补，可以多选择一些温补、益气血的食物，如羊肉、红枣、桂圆、猪肝、枸杞、当归、花生、牛肉、核桃等。尤其是红肉有非常好的补血作用。同时可以考虑在经期泡脚，增加身体血液循环的能力，这样脸和血液会更好看。
要解决月经后贫血的问题，仅靠吃辅食可能很难做到。建议除了吃食补，还需要吃药补。但是，这个时候就不仅仅是随便吃了，而是要请专业的医生根据你的身体状况来制定药方或者药膳。
女性要想彻底解决贫血问题，需要在日常生活中多运动。只要他们每天保持一定的运动量，身体的血液循环就会更加顺畅，并不担心血液被堵塞而出现头晕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。