很多男性朋友结婚后都有一个问题。虽然平时和妻子相处融洽，但在夫妻生活中并不是很有力量，导致男人失去信心，妻子担心。那么一个男人正常的性生活持续多久呢？
事实上，男性的性生活时间与个体因素有很大关系，还受到体力、情绪、场所等多种因素的影响。性生活时间当然没有具体准确的数值。但是，正常男性的性生活当然可以保持在3到10分钟左右，少数人超过10分钟，而不足两分钟则使女性难以达到高潮，容易导致夫妻不和。
但是，男人中年以后性能力肯定会下降，也不必太自责。必要时可以服用保健品，适当接受治疗。其实，男人不必纠结于性生活的长短。其实前戏做得好，他们肯定能得到更好的情感交流。他们也可以用一些小玩具来增加兴趣，这样也可以满足对象的需求。
一味的追求延长性生活，不仅会导致前列腺功能的过度丧失，还会导致女性盆腔充血，白带过多，容易导致两人都疲劳。所以，性生活可以根据夫妻双方的能力来调整，双方一定要多沟通，这样婚姻生活才会更甜蜜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。