一些女性会遇到月经周期正常和月经量少的问题。其实这是月经失调的一种表现。如果不及时护理，体内雌激素水平会持续偏低，使子宫发育不良。对于孕妇来说，成功的几率会很低。不过也不用太担心，这种情况是可以通过食疗改善的。那么，经期会有什么月经呢？
1.猪肝粥。就把猪肝和大米放在一个锅里，加水一起煮，做成粥，然后加盐就可以吃了。因为猪肝含有丰富的维生素和微量元素，具有健脾养血的功效，可以刺激卵巢分泌雌激素，恢复其平衡。
2.山楂红糖水。取一个杯子，将适量的山楂和红糖放入温水中饮用，可以起到很好的活血化瘀的作用，减少痛经的发生。两者都是温而不热，营养价值相当高，既调经，又补气养颜。
3.当归红枣鸡汤。直接上当归红枣，等鸡炖熟了再吃肉喝汤。因为当归、红枣都是滋阴的中药材，能活血通络，治疗宫寒者表现为月经量过少。
女性在经期食用上述三种食物时，应避免受寒、受凉等刺激，尽量保持愉悦的心情，配合好生活作息，有助于增加月经量。另外，多注意保暖，减少疲劳，加强营养，也可以提高身体素质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。