一般情况下，每个女性朋友都会经历月经和更年期。月经一般发生在女生十三四岁的时候。月经一般发生在四十五岁到五十岁之间。但也有一些中年女性，才四十岁就发现月经量变得越来越少。这些朋友想知道40岁女性月经少正常吗？
1.因为每个女性的体质不同，40岁时月经量开始减少是正常的，月经量逐渐减少到变得没有，主要是身体卵巢功能分泌的雌激素逐渐减少造成的。如果平时不注意保养卵巢，也有可能把更年期提前到35岁。
2.40岁的女性需要知道月经量减少是生理性的还是病理性的，因为有些女性在中年以后更容易上火。如果他们经常遇到不顺心或者特别生气的事情，就会导致火气上升，情绪不佳。这种情况特别容易造成气滞血瘀。如果气滞血瘀的关系导致月经减少，他们需要服用中药或从饮食和运动中调理。
3.如果检查过没有疾病，月经量少是没有问题的，但是是可以改善的。平时多吃一些有助于延长卵巢寿命的食物，多吃水果蔬菜，少吃肉，多做运动，放松心情，记好维生素e，这样会逐渐改善卵巢的功能。
女性在35岁以后，要注意卵巢的保养，吃一些对卵巢健康有益的食物，每天做30分钟左右的有氧运动，心胸开阔，不要总是生气难过，这样更年期才能来得更晚。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。