女性的月经周期可以让女性知道自己的身体状况。女性只有保持正常的月经周期，身体才能没有问题。如果女性月经提前10天褐色变少，说明女性月经异常，需要及时查找原因。那么提前10天少褐色月经怎么办？
女性提前10天褐色月经少可能是月经不调引起的，这是女性的通病。如果女性月经不调，那么就需要及时调整。
1.保持心情愉悦。如果女性在经期精神状态不好，容易出现胸痛、腹胀、疲倦、嗜睡等症状。这些都是月经不调的症状。
2.注意卫生，避免感染。女性在经期一定要及时清洗下体，保持清洁卫生。卫生巾需要及时更换，避免因卫生条件差而感染下体。
3.防止过度节食，戒烟戒酒。注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷物和深绿色蔬菜，多吃富含钙的食物，不要暴饮暴食生冷食物等。
4.饮食调理。可以多喝浓茶、红糖等。如果喝了这个茶后症状没有改善，就需要及时去看医生，让医生采取措施调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。