懂得享受生活的女人，通常都有喝茶喝咖啡的习惯。有人认为喝茶喝咖啡是一种很感性的行为。但女性经期身体特殊，不能乱吃，否则容易导致月经不调。那么，女性经期可以喝咖啡和茶吗？
女性经期不建议喝茶，因为茶中含有酸性物质，会抑制血细胞分裂，造成血液分泌不足。而且茶和咖啡含有咖啡因，过量饮用会影响健康。所以茶和咖啡最好少吃，不要多吃含咖啡因的食物，比如热巧克力。
总之，女性经期忌口，不要总吃不该吃的东西，比如冰淇淋，会影响月经不调。而且，女性经期不要抽烟喝酒。毕竟抽烟喝酒会刺激身体，导致身体出现问题，影响女性怀孕。而且女性经期要注意保暖。如果肠胃受冻，很容易痛经。还有经期尽量不要洗头。经期洗头容易得风湿病，增加子宫病变的概率。
而且女性在经期要保持冷静，有些女性因为体内激素的变化，容易脾气暴躁。所以，经期要保持愉快的心情。如果情绪低落，可以出去走走，看看风景。而且经期要适当运动，但不能剧烈运动，不然会出血过多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。