怀孕期间，建议夫妻双方都补充叶酸，防止胎儿畸形。叶酸还有助于增加女性怀孕的概率，提高男性精子的质量。另外，注意饮食营养均衡，不要偏食挑食。忌辛辣冷食，戒烟戒酒，注意减压，远离辐射。那么，怀孕吃黑豆和芝麻怎么样？
怀孕吃黑豆芝麻好。适当吃这些杂粮，有助于促进排卵。黑芝麻有滋阴补肾的作用，经常食用对身体有益。黑豆中含有的异黄酮在结构上与女性雌激素相似。女性雌激素的主要作用是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡和输卵管的发育，为与精子结合创造更好的条件。
黑芝麻含有丰富的抗氧化维生素E，能促进人体的生殖功能，增加男性精子的数量和活力。此外，它还能增加女性体内雌激素的浓度。黑芝麻含有丰富的镁元素，对提高精子活力，增强男性生育能力非常有益。
但是，黑豆和芝麻不能多吃，也不能把怀孕完全寄托在它们身上。也建议考虑多吃豆腐，偶尔吃点蜂蜜，既能补充体内激素，又有通便的作用。如果考虑怀孕，最好去医院做孕前检查，看看有没有炎症，输卵管是否通畅，暖泡发育是否正常，再考虑怀孕。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。