相信每个女性对月经都是非常熟悉的。女性朋友大多十三四岁就初潮了，开始来月经可能不准时也是正常的。月经会随着年龄的增长越来越准时。一般月经周期是30天。那么，如果我没有来例假该怎么办呢？
月经不来怎么办？
一般来说，月经推迟一周左右是正常的。但如果十几天没来，需要去医院做相关检查。女性也要养成良好的作息习惯，学会调节情绪。如果她们长期处于过度紧张的状态，也会导致月经不调。
月经颜色代表什么？
很多女性会发现经血的颜色不一样。有时是鲜红色，有时是深色。其实月经的颜色和血红蛋白有关。月经血呈鲜红色，说明月经量大，血液未被氧化。浅红色表示女性可能有贫血。月经血暗说明月经量少，导致经血不能顺利排出，而是在阴道内被氧化。有的女性时间长了就换卫生巾，也会导致月经的经血变深。女性一旦发现月经不调、量少或颜色异常，应及时就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。