艾草是著名的中药，喜欢健身的人都会用艾草健身。但是女性在月经期，身体状况比较特殊。任何养生方式都要谨慎进行，否则可能会给身体带来副作用。经期可以用艾草泡脚吗？
女性在经期的时候，身体比较寒气，容易痛经。艾蒿具有良好的温经止痛、散寒暖体、活血化瘀的功效。所以经期可以用艾草泡脚，可以缓解痛经，有助于经血更顺畅的排出。尤其是痛经的女性，建议经期用艾草泡脚。
但是，用艾草泡脚也有一些需要注意的地方。时间不要太长，最好保持在二十分钟以内。早餐后最好不要泡脚，可能会头晕恶心。应该选在睡前。用艾草泡脚可以促进四肢血液循环，缓解疲劳。
艾草泡脚的方法也很简单。取适量艾草放入盆中，然后用开水浸泡即可。水温合适的时候可以泡脚。泡脚的时候可以在脚盆上盖点东西，可以起到更好的保健作用，保持水温。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。