每个女性都非常关心自己的月经问题。只有她的月经正常，她才能更健康。如果月经的周期，或者说月经量异常，那么健康就会受到一定程度的影响。生活中月经量少的女性也很多。月经量少的女性怎么办？
1.调整你的情绪
女性的情绪对月经的影响很大。如果情绪波动较大，月经周期可能发生变化，月经量减少。想要月经周期和月经量正常，就要注意调节情绪，保持情绪稳定。遇到什么事都不要急着发火，也不要轻易发火，有助于调理月经问题。
2、补血益气
如果请中医看病，女性月经量少可能是气血两虚所致，所以调理时要补血养气。可以吃一些这方面的中药来调理，也可以吃一些有助于滋补气血的食物。比如大枣、桂圆、红豆、红糖等。可以帮助调节月经量少的问题。
3.暖宫散寒
如果女性平时子宫冰冷，也会导致月经量少。因为宫寒后体内的气血不会通畅，经络处于堵塞状态，经血自然无法顺利排出。这个时候艾灸或者艾草泡脚可以缓解这个问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。