女性经期要注意饮食。期间有些食物是不能吃的，比如太辣的食物。同时要注意保暖，防止因寒痛经。期间可以吃柿饼吗？
1.女性在经期最好少吃柿饼，因为柿饼被视为一种寒性水果，会影响子宫收缩，使经血在腹部窒息，让女性感到很不舒服，还会引起腹痛。所以期间最好不要吃柿饼，最好选择一些温性的食物来吃，以缓解女性在期间腹部的疼痛。
2.期间除柿子、茶叶、螃蟹等海鲜性凉外，这些食物都要少吃。同时，一些水果，如西瓜、橘子、柚子等也要少吃。这些都是凉的东西，会影响经血的排出，容易导致痛经。同时，经期最好不要喝咖啡，因为它们会刺激子宫，使其异常收缩。
3.来月经的时候，最好不要做一些对腹部压力太大的运动或动作，比如转呼啦圈，不要跑得太快，做跳跃运动，对女性非常不好，同时如果没有症状，可以喝一些姜汁红糖水，对女性缓解经期不适症状非常好，可以服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。